本榜單文章由 十大品牌網榜單研究員226號 上傳提供 2025-09-9 1、促進大腦神經發(fā)育
鈣元素能夠維持人體神經系統的正常代謝活動，有助于小兒大腦神經的發(fā)育。此外，神經遞質的產生和釋放、維持神經細胞正常的興奮性也離不開鈣。如果兒童缺鈣，會出現夜驚、啼哭不止、煩躁、失眠等一系列神經系統異常的表現。
2、促進牙齒健康
平時孩子如果可以補充足夠的鈣質，對其牙齒健康有促進作用。因為在孩子發(fā)育過程中會經歷換牙的階段，如果此時缺乏鈣質，那么孩子的牙齒的健康程度就會降低，而且容易出現蛀牙、牙齒松動的情況。因此在孩子發(fā)育過程中需要補充足夠的鈣質，這樣才能有效促進身體健康，防止孩子的牙齒受到損傷。
3、促進骨骼發(fā)育
孩子如果可以補充足夠的鈣質，對其骨骼的發(fā)育有幫助。一般在青少年發(fā)育過程中，足夠的鈣質補給十分重要。因為鈣質補給充足，可以促進孩子骨骼的發(fā)展，這樣骨骼的增生分裂速度加快，身高也會有明顯的變化。如果孩子發(fā)育過程中缺乏鈣質，其骨骼發(fā)育速度緩慢，就容易出現身材矮小的情況。
4、防止佝僂病
佝僂病主要是體內鈣、磷代謝失常所引起，兒童吃鈣片后通常能吸收較多的鈣質，不僅能夠增強骨質，還能對佝僂病起到預防作用。
5、改善肌肉功能
鈣元素能夠維持肌肉組織的正常興奮性、參與多種酶的激活和分泌。而且鈣離子作為凝血因子，可以催化凝血酶的形成，促進血液凝固。當血鈣水平下降的時候，可能會出現肌肉抽搐痙攣、凝血時間延長等情況。
6、促進心臟健康
研究表明，足夠的鈣攝入可以降低高血壓、高膽固醇和其他心血管疾病的風險。因此，小孩補鈣也能夠促進心臟健康。
