稻米油、玉米油和菜籽油都是日常常见的食用油，都含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，适用于多种烹饪方式，各自都有其优点。下面为大家介绍稻米油、玉米油和菜籽油的口感、稳定性、适合的烹饪方式、营养价值等内容。不过需要注意的是，植物油要换着吃，也可适当食用调和油，以满足不同的营养需求。

好吃的意大利面离不开美味的酱汁，经典的意大利面酱分为红酱、青酱、白酱和黑酱，不同的酱汁适合搭配不同口味的意面，其中红酱是意面最常见、最基础的酱汁。接下来为大家介绍意大利面酱汁的种类及做法，一起来看看吧。

买来的玉米面，即便是短期存放也需密封，避免受环境影响，长期保存可冷藏，但也需确保密封性，那么玉米面怎么保存时间长？除了做好密封，玉米面在储存前还要干燥处理、‌过筛除杂，建议选择玻璃罐、食品级密封袋或塑料桶，可放大蒜或干燥剂防虫吸潮，并且容器放在阴凉干燥通风处。‌‌

五谷杂粮种类很多，大致可分为细粮和粗粮，细粮主是指白米、白面；粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮。在选购五谷杂粮时，通过查看外包装、产品外观、感受产品干燥程度、闻气味、选择生产日期较近的产品等技巧可以帮助挑选到优质的杂粮。下面一起来详细了解一下杂粮、粗粮和细粮的区别，以及五...

中国小米种植历史悠久，我国小米产地主要包括黄土高原、东北平原、太行山及燕山地区、西北灌溉农业区等四大产区，各产地各有其独特的自然条件和种植特点。那么黄小米哪里产的好吃？市面上比较受欢迎的小米包括山西沁州黄小米、内蒙古敖汉小米、黑龙江肇东小米、山东金谷小米、陕西米脂小米等，下面一起...